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南国雷   温州东瓯医院泌尿外科医师   医师简介:从事泌尿外科学术研究和临床治疗工作20年,曾在国内各大医院[详细]

温州东瓯医院泌尿外科(二)主任   从事泌尿外科临床工作近20年,有着扎实的工作经验及理论基础,对男科的疑难杂症有[详细]

王益鑫,男,主任医师,教授,博士生导师,享受国务院政府特殊津贴专家,国内泌尿外科泰斗专家。温州东瓯医院泌尿外科[详细]

勃起龟头不硬怎么办 改变不良的生活习惯

2021-01-20 东瓯医院

    勃起龟头不硬的症状类型有很多,而且每一种症状都有不同的诱发因素。如果想要从根本上解决勃起龟头不硬的问题,那么大家就要从生活的多个方面共同调理,包括改善不良的生活环境,保持健康的饮食和生活规律。

    1,更改不良生活习惯,千万不可以熬夜劳累。无论是工作多么忙碌,都要保障充足的睡眠,有利于调节内分泌系统,也能够让内环境更稳定,从而促进生殖功能的协调。平时应该远离淫秽书籍和电影,不要受到过多黄色的刺激。如果龟头不硬的症状比较严重,可以在医生的指导下服用金匮肾气丸。需要注意的是,药物的副作用比较大,而且市场上的药物类型五花八门,希望大家谨慎使用。

    2,饮食上多吃一些枸杞,桂圆,大虾等,提升肾脏的功能。平时要注意保证健康的饮食,远离辛辣刺激性的食物,因为这些食物都很有可能会杀精,导致生殖功能的障碍,对勃起龟头不硬的问题产生更严重的影响。结合户外运动,增强身体体质,也能延长射精时间,对于症状改善有帮助。

    3,经常运动锻炼身体,有助于提高性欲。多听音乐,放松心情,减轻工作压力,有助于在性生活的过程中更加轻松享受。要注意个人卫生,远离细菌的感染。

    以上的内容介绍的就是勃起龟头不硬的应对方法,相信大家看完之后都能有所收获。在面对各种男性生殖功能障碍的时候,都能够有条不紊地治疗。如果出现了勃起龟头不硬的症状,大家应该注意身体的锻炼,促进身体的协调。调节自己的情绪,适当缓解紧张压力。如果男生经常出现紧张焦虑,自卑的情绪,容易引发勃起障碍的问题。

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