少精症日常需要注意的事项有哪些

　　随着男性在社会的压力，男性不育的比例逐年递增，少精症是男性不育的主要因素之一少精症日常需要注意的事项是什么?

　　少精症护理应做到以下几点：

　　养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

　　少精症护理还要戒烟酒：少精症的日常保养要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

　　食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保养是非常重要的。

　　注意安全避免骑跨伤：轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

　　温馨提示：有男科疾病问题需要帮助，欢迎在线咨询和医生一对一交流。