前列腺炎疾病要注意什么

　　天气越来越凉爽，一些男性忽视保暖，这将加剧前列腺炎的病情。因此，男性在这里应该注意保暖。

　　前列腺炎疾病应注意什么：

　　1、多喝水。仲夏已过，天气凉爽，但男性需要注意多喝水，以防止尿液浓度和有害物质沉积，这将对前列腺和其他器官产生不利影响。每天饮用2升水可以保持充足的尿量，有效冲洗尿道，促进前列腺分泌物和有害物质排出体外，有效预防前列腺炎。

　　2、多排尿。由于工作繁忙，许多男性有强烈的排尿感。随着时间的推移，尿液中有害物质增多，容易诱发前列腺疾病；长期尿潴留易引起尿反流，对肾脏、输尿管等高级器官导致损害，严重者可导致肾功能衰竭。

　　3、主动锻炼。主动进行体育锻炼有利于增强体质和身体免疫力，并能更好地抵抗细菌的侵袭。

　　4、控制吸烟、饮酒和辛辣激发性食物。香烟、酒精和辛辣激发性食物会激发前列腺和尿道，引起会阴暂时不适，还可能导致前列腺和膀胱颈充血和水肿，并诱发前列腺炎。

　　5、保暖。秋季天气越来越凉爽，一些男性忽视保暖，这将加剧前列腺炎的病情，因此男性应注意保暖。

　　6、均衡饮食，适当补充微量元素。均衡的饮食是健康的标准。保持均衡的饮食和适当补充锌等微量元素可以提高前列腺的抗感染能力。

　　7、避免长时间坐着。一定要注意长时间坐着。长时间骑行会挤压前列腺，导致前列腺炎或病情加重，应避免。

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