男性在生活中要如何预防阳痿

　　随着社会压力的增加，生活中的许多男性朋友由于社会压力的增加而患有不同类型的性功能障碍疾病，其中阳痿是常见的。该病的出现对患者的身心有很大的影响，严重时会危及患者的健康。因此，为了避免疾病的发生，我们应该做好生活中的预防工作。那么，男性应该如何预防生活中的阳痿呢？

　　1、不要太紧张或害羞：你应该保持轻松愉快的心情，享受快乐的生活。

　　2、不要有饱腹或饥饿的性行为：因为饱腹时容易引起胃肠道充血，大脑和身体其他器官的血液供应不足。饭后立即房事是不可取的。而在饥饿的情况下，人们的体力和精力都跟不上，所以房事也容易引起阳痿。

　　3、不要厌倦性行为：当身体疲惫时性行为必然会导致男性虚弱和容易挺起，因此很难实现性唤起并满足自己和女性的性需求。

　　4、不要毫无准备，匆忙房事：有些男人对女人的生理不太了解，所以它经常导致阴茎在准备好之前进入女人的阴道，经常导致阳痿。

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