预防男性早泄的“五不宜”

　　早泄是常见的性功能障碍疾病，很多男性正经受着这种疾病所带来的困扰，医生表示，其实早泄的发生和男性日常生活中的很多习惯息息相关。医生表示，要想远离早泄带来的困扰，男性朋友们要避免以下五种行为的发生。

　　异性生活往少，性知识缺乏：有的男性朋友和女性生活往比较少，在社交中过于拘谨和羞怯;另外，缺乏性知识、性生活中的必要治疗方法及恐惧情绪，都会导致早泄的发生。

　　夫妻关系不融洽：男性对妻子畏惧，崇拜，存在过度的自卑心理，对妻子怀有敌意，这些也会导致早泄的发生。另外，如果女方患有生殖道炎症，因性生活疼痛，于是女方要求尽快结束性生活，也会引发早泄。

　　长时间没有进行性生活：有些男性早泄是因为性生活次数太少，性生活时，性刺激强烈，自然也容易发生早泄。有些人顾虑发生早泄，有意或无意减少性生活机会，引起性紧张不断积蓄，而增加了性生活兴奋程度。

　　手淫过度：手淫本身并不会直接引起早泄，但青少年在手淫时，往往怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯，以致于稍有刺激就会导致射精。另一些人则背上手淫史的精神包袱，自责，焦虑不安，一方面不能控制想手淫的欲望，另一方面又不断谴责自已，从而形成恶性循环，导致早泄。

　　性生活中断：性生活中断也是早泄原因之一如用体外射精避孕，因为双方十分紧张的，把精力集中在何时及时撤出，女方无法顾及性的感受，男方过分紧张容易提早。这种避孕方法已不再提倡了。

　　温馨提示：对男女双方进行有关性生理等方面的教育，解除精神紧张，消除恐惧心理，是很必要的。另外，有些男性新婚后由于异常兴奋，出现两次早泄也是难免的，不要因为偶然的早泄就以为患了严重疾病。因而只要正确对待性的问题，掌握性生活规律，早泄有效可以避免的。