生活中该怎么预防早泄较好

　　早泄一直被很多的男士朋友担忧着，特别是男人早泄的出现呢也会影响到夫妻之间的感情的，对于男士早泄的预防是很重要的事情的，其实男人早泄的发生也会让不少的男人身体出现各种问题的，则需要多考虑一些预防保养的问题，早泄多是由于精神因素导致，而白领一族因为生活习惯和方式上的独特性，是男科疾病的高发人群，也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群，所以白领一族要做好早泄的预防。下面由温州东瓯男科医院为大家讲解：

　　我们生活中该怎么预防早泄较好：

　　1、多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以男人的性功能，另外它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

　　2、增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少一些，另外可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致抵抗力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保养药。

　　3、可以穿纯棉裤衩：睾丸需要低温的环境，这样才能良好的生殖能力，因此，平时较好穿纯棉的开洞裤衩，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进内分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

　　以上就是温州东瓯男科医院关于生活中该怎么预防早泄较好的相关介绍，希望对大家了解早泄有所帮助。建议平时特别是多吃一些对人体有好处的食物，还有多穿一些对男性朋友有好处的内衣，对于保持预防男士早泄有一定的好处的，因此要多考虑男士早泄的预防，目前来说上面的一些方法是很必要的。